مکمل های لازم در دوران یائسگی
چهار شنبه 3 ارديبهشت 1399 ساعت 19:26 | بازدید : 33 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 

کاهش عوارض یائسگی,پیشگیری از عوارض یائسگی,مکمل های لازم در دوران یائسگی

مکمل های لازم در دوران یائسگی
طی تحقیق های انجام شده در اروپا روی دو گروه 10 هزار نفری (گروه شاهد و مصرف‌کننده) كه به مدت 10 سال طول كشید، مشخص شد احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی – عروقی در افرادی که به طور منظم از مکمل‌ها استفاده کرده‌اند، کاهش پیدا می‌كند...


 در كشور ما برخی از افراد به دلیل اینکه این تحقیق در کشورهای اروپایی انجام شده، نتایج آن را قبول ندارند و گروهی دیگر نیز معتقدند مصرف مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها در پیشگیری از عوارض یائسگی موثر است و باید از آنها استفاده شود. اهمیت این مساله به قدری است كه در كشور فرانسه سر در بیمارستان‌ها، در مورد پیشگیری از عوارض یائسگی و احتمال شكستگی مچ دست، مهره‌های كمر و استخوان ران كه بعد از 60 سالگی به صورت خودبه‌خود در خانم‌ها و مردان یائسه اتفاق می‌افتد، تبلیغات وسیعی شده است. در این مورد با دكترصفارزاده، متخصص زنان و زایمان گفت‌وگو كرده‌ایم تا بیشتر به اهمیت این مساله پی ببریم.


یائسگی چه نقشی در ابتلا به پوکی استخوان دارد؟
یائسگی یا «منوپوز» یک پدیده فیزیولوژیک شناخته‌شده‌ است که در همه خانم‌ها اتفاق می‌افتد. اصولا بعد از دوران یائسگی، سطح استروژن خون كه نقشی مهم در رساندن كلسیم به سطح استخوان‌ها و درنهایت ضخیم كردن آن دارد، به شدت کاهش می‌یابد و استخوان مستعد پوك شدن می‌شود. یائسگی به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد بنابراین روند پوکی استخوان به شدت سرعت می‌گیرد و از تراکم استخوان کاسته می‌شود.

 برای پیشگیری از پوكی استخوان چه باید كرد؟
برای پیشگیری از عوارض یائسگی و پوكی استخوان، مصرف مكمل‌ها توصیه می‌شود. قبل از تجویز مكمل و مولتی‌ویتامین‌ها باید آزمایش‌های تکمیلی از جمله تست سنجش تراکم استخوان انجام شود. خانم‌ها حتما باید مکمل کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنند.


 آیا تست تراكم سنجش استخوان حتما باید بعد از یائسگی انجام شود؟
اگر بیماری كه به متخصص زنان و زایمان مراجعه می‌كند از درد استخوان گله‌مند یا به بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتویید یا لوپوس و... مبتلا باشد یا از کورتون استفاده ‌کند، باید هر چه زودتر تست سنجش تراکم استخوان انجام دهد نه بعد از یائسه شدن!


 آیا مصرف مكمل‌‌ها را به تمامی زنان یائسه توصیه می‌كنید؟
چنانچه فرد از تغذیه‌ای سالم برخوردار باشد و طی روز حداقل یک گرم کلسیم از طریق تغذیه مناسب دریافت کند و به طور مرتب نیز فعالیت ورزشی داشته باشد احتمال مصرف مکمل‌های کلسیم و سایر مکمل‌ها تا حدودی کاهش می‌یابد اما از آنجا که متاسفانه بسیاری از خانم‌های ایرانی در کمبود ویتامین D به سر می‌برند مصرف مکمل‌های کلسیم ضروری است.


اگر فردی كلسیم را به مقدار كافی دریافت نكند، چه اتفاقی می‌افتد؟
چنانچه در دوران قبل از یائسگی مقدار كلسیم مشخص شده (یك گرم در روز) به طور مرتب دریافت نشود، طی 10 تا 15 سال آینده ممکن است فرد دچار شکستگی خودبه‌خود در ناحیه مهره‌های کمر و استخوان سر ران شود.


 چه موقع مصرف مكمل كلسیم را به زنان یائسه تجویز می‌كنید؟
معمولا بعد از یائسگی به دلیل كاهش سطح استروژن و بعد از انجام تست سنجش تراكم استخوان مصرف مكمل‌ها توصیه می‌شود.


مقدار مصرف مكمل كلسیم برچه اساس و به چه مقدار تجویز می‌شود؟
مصرف مكمل و ویتامین‌ها به نوع تغذیه بستگی دارد. در صورتی که فرد تغذیه سالمی داشته باشد و در برنامه غذایی خود روزانه 5 تا 7 نوع میوه مختلف، انواع سبزی‌ و سالاد را بگنجاند، شاید فقط مصرف برخی از ویتامین‌ها به او توصیه شود ولی معمولا بیشتر خانم‌های ایرانی چنین تنوع غذایی‌ای ندارند بنابراین توصیه می‌شود ویتامین‌های مورد نیاز بدن را با مصرف کلسیم، ویتامین D و مولتی‌ویتامین‌ها دریافت كنند.


مقدار كلسیم تجویزشده برای همه زنان یائسه یكسان است؟
خیر، در صورتی كه فرد به ناراحتی کلیوی و سنگ کلیه مبتلا نباشد، مصرف 500 میلی‌گرم تا یک گرم مكمل كلسیم در روز توصیه می‌شود. در افرادی هم که مشکلات گوارشی دارند، مصرف مکمل‌ها ممکن است باعث اختلالات معده ای آنها شود، در این صورت یا دوز قرص‌ها را كاهش می‌دهیم یا مصرف شربت مكمل را به بیمار توصیه می‌كنیم.


آیا می‌توان بدون مشورت با پزشك و خودسرانه مكمل مصرف كرد؟
خیر، مصرف بیش از حد كلسیم باعث ایجاد سنگ كلیه و آسیب جدی به این عضو می‌شود و مصرف مولتی‌ویتامین به دلیل محلول بودن در چربی باعث مسمومیت خواهد شد. بنابراین پزشک باید مقدار مناسب را با توجه به شرایط هر فرد، تعیین كند.


 آیا پیش از یائسگی می‌توان از ابتلا به پوكی استخوان پیشگیری كرد؟
با توجه به اهمیت و ضرورت دریافت كلسیم، بهتر است از همان اوایل كودكی توجه ویژه‌ای به نوع تغذیه شود. با تغذیه صحیح و دریافت كلسیم به مقدار كافی، در دهه پنجم زندگی، عوارض یائسگی کاهش می‌یابد بنابراین بهتر است بعد از 40 سالگی تحت نظر پزشک متخصص باشید و با تجویز وی مصرف مکمل‌ها را شروع كنید تا گامی موثر در پیشگیری و کاهش عوارض یائسگی برداشته باشید.


در صورتی كه خانمی پوكی استخوان شدیدی داشته باشد، فقط مصرف مكمل كلسیم برای او كافی است؟
در مواردی که پوکی استخون مشاهده شود و از مقدار مشخص شده (منهای 5/2) كمتر باشد، لازم است حتما داروهای تكمیلی دیگری در کنار مصرف مکمل کلسیم و مولتی‌ویتامین‌ها به وسیله متخصص روماتولوژیست برای فرد تجویز شود. مصرف مکمل‌ها به تنهایی برای بهبود وضعیت و كیفیت زندگی این افراد كافی نیست.


علاوه بر مكمل‌ كلسیم، مصرف چه مكمل‌های دیگری را توصیه می‌كنید؟
اگر خانمی در برنامه غذایی خود از ماهی یا سایر فرآورده‌های دریایی به مقدار كم استفاده كند، علاوه بر مكمل كلسیم، مصرف مكمل‌های دیگری مانند امگا 3، 6 و 9 را به او توصیه می‌كنیم. با توجه به اینكه تصلب شرایین پس از سن یائسگی در خانم‌ها شیوع زیادی دارد، مصرف پودر سیر و پیاز را برای پیشگیری از این عارضه به آنها توصیه می‌كنیم. مكمل‌های امگا 3، 6 و 9 نقشی موثر در سلامت قلب و عروق دارند.


بهترین زمان برای مصرف مكمل كلسیم و مولتی‌ویتامین چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم صبح و برای مولتی‌ویتامین‌ها شب است. در طول شب به دلیل کم‌تحرکی فرد جذب کلسیم به‌وسیله کلیه بیشتر می‌شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می‌یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز كه بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب كلسیم در کلیه کاهش پیدا می‌کند، آن را مصرف كرد. جذب مولتی‌ویتامین‌ها هم در طول شب‌ بهتر از روز است. فراموش نكنید همراه مکمل‌ها حتما 2 لیوان آب بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مكمل‌ها پرهیز كنید.


 در چه مواردی مصرف مكمل‌ها باعث تداخل دارویی می‌شود؟
به دلیل اینكه ویتامین‌های امگا 3، 6 و 9 جذب کبدی دارند، ممكن است مصرف آنها همراه با داروهای ضدصرع یا داروهایی كه باعث كاهش یا افزایش فعالیت آنزیم‌های كبدی می‌شوند، تداخل دارویی ایجاد كند بنابراین باید به فواصل مصرف دارو و مكمل توجه كرد.


از نظر شما مراجعه و مشاوره با متخصص تغذیه تا چه حد ضروری است؟
یائسگی به علت کاهش هورمون‌های استروژن در خانم‌ها با عوارضی از جمله تغییر وزن بدن همراه است. این تغییر وزن بدن معمولا علت افزایش سطح چربی‌ها، افزایش سطح قند در سلول‌های بدن و حتی افزایش میزان گلیکوژن در کبد است و در نتیجه افزایش میزان بافت چربی اتفاق می‌افتد.


معمولا فرد در این دوران 5 تا 10 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می‌کند. به همین دلیل مانند خانم‌های باردار به خانم‌های یائسه نیز توصیه می‌شود با متخصص تغذیه مشورت كند تا رژیم غذایی خاصی برای آنها در نظر بگیرد. بهتر است در این دوران مصرف میوه و سبزی‌ها را افزیش و مصرف مواد غذایی مضر مانند چربی‌ها، شیرینی‌ها و نشاسته را كاهش دهید. هفته‌ای هم یكبار ماهی مصرف كنید.
منبع :salamat.ir


 

موضوعات مرتبط: آموزش , پزشکی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


72 سال پیش سوریه به 12 هزار پناهجوی یونانی در حلب یاری کرده بود
دو شنبه 16 شهريور 1394 ساعت 14:35 | بازدید : 296 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 72 سال پیش سوریه به 12 هزار پناهجوی یونانی در حلب یاری کرده بود

به گزارش سایت آمازون عکس هایی را منتشر کرده است که به سال 1943 میلادی باز می گردد.

در این تصاویر پناهجویان یونانی دیده می شوند که با تعرض آلمان نازی از کشورشان به سوریه گریخته اند.

اما امروز خبرگزاری‌ها، روزنامه‌های بزرگ، صفحات تلویزیون‌ها و شبکه‌های اجتماعی، مملو شده از تصاویر شهروندان سوری که جنگ زندگی آن‌ها را به تباهی کشیده و از جهنم آن، به اروپا می‌گریزند. ایستگاه نخست فرار هم سواحل یونان است.

بحران سوری‌های پناهجو که از بیش از چهار سال و نیم جنگ در کشورشان می‌گریزند، بر اروپا سایه افکنده است. آن‌ها به دنبال زندگی امنی هستند اما بسیاری از ‌آن‌ها هنگام فرار، در دریا غرق می‌شوند یا در مسیر می‌میرند.

در دوره جنگ جهانی دوم (1939-1945)، مهاجرانی از آتش جنگ در اروپا گریخته برای یافتن مکانی امن به کشورهای جهان عرب همچون سوریه، لبنان، عراق و مصر پناه بردند.

امروز پس از گذشت حدود 70 سال از آن دوران، میلیون‌ها سوری در با بدترین بحران روبرو هستند و آرزو دارند تا از راه ترکیه، به یکی از کشورهای اروپایی به ویژه یونان برسند تا دروازه آن‌ها برای عبور به کشورهای همچون آلمان، اتریش و کشورهای اسکاندیناوی باشد.

در تصاویر منتشر شده یکی از عکس‌ها مجموعه‌ای از افراد ژنده‌پوش را نشان می‌دهد که کودکان کم سن و سالی به همراه دارند. آن‌ها در انتظار کمک، به صف ایستاده‌اند. بر روی این عکس نوشته شده که به حدود 12هزار پناهجوی یونانی در حلب غذا داده شد.

گفتنیست دولت کنونی یونان دولتی چپ آنهم از نوع افراطی است که مرتبا شعار برابری انسانها را سر می دهند برخورد کنونی یونان با بحران پناهجویان اثبات گر دروغین بودن شعارهای حزب سیریزا و چپ های افراطی می باشد که تا کنون موجب مرگ دلخراش هزاران نفر در دریای مدیترانه شده اند

 


موضوعات مرتبط: تاریخ , اخبار , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


تولید رگهای خونی جدید در موش‌ها با نانوسوزن‌ها
چهار شنبه 26 فروردين 1394 ساعت 20:0 | بازدید : 286 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 تولید رگهای خونی جدید در موش‌ها با نانوسوزن‌ها

پژوهشگران دانشگاه امپریال کالج لندن و موسسه تحقیقاتی متودیست در آمریکا نانوسوزن‌های ریزی را طراحی کرده‌اند که با موفقیت بخشهای مختلف بدن موش‌ها را به تولید رگهای خونی جدید وادار می‌کند.

این پژوهشگران امیدوارند که این روش در نهایت بتواند به اندام و اعصاب آسیب‌دیده در درمان خودشان کمک کرده و به اندام اهدایی نیز اجازه رشد بدهد.

این نانوسوزن‌ها با انتقال اسیدهای نوکلئیک به بخش های خاص کار می‌کنند. اسیدهای نوکلئیک اجزای سازنده همه موجودات زنده بوده و به کدگذاری، انتقال و بیان اطلاعات ژنتیکی می‌پردازند. دانشمندان اکنون در حال بررسی راه های استفاده از آن‌ها برای برنامه‌ریزی مجدد سلول‌ها به منظور اجرای عملکردهای مختلف هستند.

نانوسوزن‌ها سازه‌های ریز متخلخلی هستند که مانند یک اسفنج برای حمل اسید نوکلئیک بیشتر از سازه‌های جامد عمل می‌کنند؛ این امر آن‌ها را در تحویل محموله خود موثرتر می‌کنند. این نانوسوزن‌ها می‌توانند در سلول رخنه کرده، از غشای خارجی آن عبور کرده و اسید نوکلئیک را بدون صدمه رساندن به سلول و کشتن آن منتقل کنند.

این نانوسوزن‌ها از سیلیکون زیست‌تجزیه‌پذیر ساخته شده‌اند، از این رو می‌توانند بدون باقی گذاشتن ضایعات سمی در بدن باقی بمانند. سیلیکون طی دو روز تجزیه شده و تنها مقدار غیرقابل توجهی از ماده‌ای موسوم به سیلیسیک اسید را از خود بجا می‌گذارد.

محققان در کارآزمایی خود نشان دادند که این نانوسوزن‌ها می‌توانند دی‌ان‌ای و آران‌ای خاموشگر اسیدهای نوکلئیک را در سلول‌های انسانی در آزمایشگاه وارد کنند. آن‌ها همچنین نشان دادند که می‌توانند اسیدهای نوکلئیک را در عضلات پشت موش‌ها وارد کنند. پس از هفت روز، افزایش شش برابری در عملکرد رگ‌های خونی جدید در عضلات پشت موش مشاهده شد و شکل‌گیری رگ‌های خونی جدید طی یک دوره 14 روزه ادامه یافت. این روش هیچ التهاب یا عوارض جانبی دیگر ایجاد نکرد.

دانشمندان امیدوارند در آینده بتوانند با استفاده از این نانوسوزن‌ها به تحریک شکل‌گیری رگ‌های خونی جدید در انسان برای ارائه اتصالات لازم به اندام‌های پیوندی و سایر کاشت‌های مصنوعی به بدن کمک کنند.

محققان اکنون قصد دارند ماده‌ای مانند یک باند منعطف تولید کنند که می‌تواند با نانوسوزن‌ها همراهی کند. ایده محققان، اعمال این ابزار بر بخشهای مختلف بدن چه در خارج و چه در داخل برای انتقال اسید‌های نوکلئیک ضروری برای ترمیم و تنظیم مجدد برنامه‌ریزی سلولی است.

نتایج این دستاورد در مجله Nature Materials منتشر شده است: http://www.nature.com/nmat/journal/vaop/ncurrent/full/nmat4249.html

برگردان: ایسنا


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , اخبار , علمی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


محله چینی ها در کوالالامپور(مالزی)
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:1 | بازدید : 274 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 محله چینی ها در کوالالامپور(مالزی)
محله چینی ها یا همان خیابان پتالینگ یکی از شلوغ ترین و پر رفت و آمد ترین مکانهای خرید شهر کوالالامپور است . این بازار محل فروش اجناس بدلی و ارزان قیمت بوده و شما می توانید بدل خیلی از اجناس مارک دار و معروف در جهان را آنجا بیابید . انواع ساعت های مچی ، پوشاک ، لوازم تزئینی ، کیف ، کفش و...از عمده اجناس ارزه شده در این بازار است .
چانه زنی شیوه همیشگی و رسم معمول محله چینی هاست ، فروشنده ها بابت اجناس خود هر قیمتی به شما پیشنهاد کردند و هر چقدر هم به نظر شما ارزان بود باز هم جای چانه زدن و ارزانتر خریدن هست ، خریداران این اجناس بیشتر خارجی ها و بخصوص جهانگردان هستند چون برای خریدن یادگاری و سوغاتی با نرخخهای ارزان ایده آل است .

 


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , توریستی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


روستاهای تروگلودیت در کاپادوکیا(ترکیه)
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:49 | بازدید : 391 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 روستاهای تروگلودیت در کاپادوکیا(ترکیه)

کاپادوکیا(Cappadocia)، یکی دیگر از مکان های دیدنی استانبول ترکیه و چشم انداز های تاریخی عجیب می باشد ، که در این محل شما گزینه های بیشتری برای انتخاب و دیدن کردن دارید. ابتدا به بخش زیر زمینی بروید و از کلیساهای زیر زمینی ، تونل ها، روستاهای تروگلودیت در کاپادوکیا (Troglodyte Village) که پر از تخته سنگ های حفره ای می باشد، دیدن کنید.



موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , توریستی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


چمن متحرک در تکاب اذربایجان غربی
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:46 | بازدید : 306 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 چمن متحرک در تکاب اذربایجان غربی

چمن متحرک؛ یکی از پدیده های جالب شهرستان تکاب است. قطعه بزرگی تشکیل شده از نی هایی که از ریشه به هم چسبیده است و بدون ارتباط با زمین بر روی آب شناور است. قطر این قطعه کمتر از 100 متر می باشد که بر روی رودخانه کوچکی قرار گرفته است.
به دلیل حرکت این قطعه، عرض رودخانه در آن نقطه زیاد شده و حدود 5 متر از قطر قطعه متحرک بیشتر شده است. حرکت چمن متحرک تنها در این فاصله کوتاه 6-5 متری است و عملا حرکت آن محسوس نمی باشد؛ ولی در صورت وجود باد و توقف کافی میتوان به حرکت آن پی برد. به علت بزرگ و سنگین بودن چمن، امکان اینکه انسان بتواند بدون مشکل بر روی آن حرکت کند وجود دارد. تنها ممکن است در برخی نقاط به دلیل نازک شدن چمن، در اثر فشار پایین رفته و پاها درون آب فرو رود.

 



|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


قلعه یا دژ بویار در فرانسه
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:42 | بازدید : 330 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 قلعه یا دژ بویار در دریا و در نزدیکی تنگه پرتوئی دانتیوک در کشور فرانسه قرار دارد

این قلعه در سال 1801 و در زمان ناپلئون و با کاربری نظامی ساخته شد. قلعه بویار در بین سال‌های 1875 تا 1913 مورد استفاده قرار می‌گرفته است. 

با پیشرفت تکنولوژی نظامی، رفته رفته این قلعه که به منظور دفاع ساحلی طراحی و ساخته شده بود، اهمیت خود را از دست داد.

قلعه بویار که از سال 1988 مورد بازسازی قرارگرفت، از آن به عنوان صحنه یک مسابقه تلویزیونی به نام فورت بویار در فرانسه استفاده شده است.

 

برچسب‌ها: قلعه , یا , دژ , بویار , در , فرانسه , ,

موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , توریستی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


مسجد آبی در کوالالامپور(مالزی)
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:37 | بازدید : 319 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 مسجد آبی در کوالالامپور(مالزی)

یکی از بزرگ ترین مساجد جنوب شرقی آسیا، مسجد سلطان صلاح الدین عبدالعزیز شاه است که به نام های مسجد شاه علم و مسجد آبی نیز شهرت دارد. جالب است بدانید، در ساخت این مسجد از معماری ایرانی الهام گرفته شده و دلیل شهرت آن به مسجد آبی، گنبدهای آبی رنگ آن است.

مسجد آبی یکی از باشکوه ترین مساجد سراسر دنیاست و حدود 142 متر ارتفاع و چهار مناره با ارتفاع حدود 140 متر دارد. این مسجد، ظرفیت پذیرش 24 هزار نمازگزار را دارد. بیشتر مسافرانی که به کوالالامپور سفر می کنند، اعم از مسلمان و غیر مسلمان، از این مسجد نیز دیدن می کنند. خوب است بدانید مسوولان مسجد اجازه عکاسی را به گردشگرها می دهند.

 


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , توریستی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


معبد آگوستوس در انکارا(ترکیه)
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 1:24 | بازدید : 310 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 معبد آگوستوس در انکارا(ترکیه)

این معبد در بخش( Umus اوموس) این شهر قرار دارد. این مکان توسط پادشاه غلاطیه ای (Pylamenes- پیلامنس) در 10 بعد از میلاد به یادبود آگوستوس ساخته شد و در قرن دوم توسط رومیها بر روی دژ باستانی آنکارا باز سازی شد. اهمیت این مکان به خاطر وجود (Monument Ancyranum) مقبره انکیرانوم است، روحی که از پیمان سیاسی آگوستوس که جزئیات دستاورد های او را شرح می دهد و به زبان های لاتین و یونانی بر دیوارهای معبد حک شده، محافظت می کند. در قرن پنجم این معبد توسط رومی های شرقی به یک کلیسا مبدل شد.

 


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , توریستی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زینب پاشا، رهبر زنان تبریز در نهضت تنباکو
چهار شنبه 6 اسفند 1393 ساعت 13:11 | بازدید : 713 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 زینب پاشا، رهبر زنان تبریز در نهضت تنباکو

حافظه تاریخ همیشه در مورد «نقش آفرینانش» دقیق نبوده است و به دفعات دچار فراموشی شده است، خصوصا این فراموشی در مورد زنان بیشتر از مردان است. روی سخن تاریخ با مردان تاریخ‌ساز است و عبارت «زنان تاریخ‌ساز»، عبارت غریبی است؛ برای همین گفته می‌شود تاریخ مذکراست. «زینب پاشا» یکی از شخصیت‌های گمشده تاریخ ایران است که به تنهایی و در اوج روزهای پرده‌نشینی زنان، پرچمدار اعتراض‌های مردمی پیش از انقلاب مشروطه در تبریز بود. قیام وی از جمله حرکت‌های مردمی بود که در شکل‌گیری انقلاب تجددطلبی مشروطه در تبریز نقش داشت. زینب پاشا با شکستن حریم دیکتاتوری ترس، جرئت اعتراض را در مردم بیدار کرد، اما نامش در زیر سایه بلند نام‌های رجال دوران ناپیدا و به دست فراموشی سپرده شد. لذا رد پای محسوسی از وی در اسناد مکتوب موجود یافت نمی‌شود. بیشتر منابع تحقیقی از زندگی زینب پاشا، منابع شفاهی هستند که یا سینه به سینه نقل شده و یا در خاطرات و نقل قول‌هایی در ارتباط با زندگی دیگران نامی هم از او آورد. تعداد اسناد و مکتوباتی که در ارتباط با زینب پاشا در چند سال اخیر منتشر و گردآوری شده است، محدود است که غالبا به صورت کتاب و مقاله منتشر شده است و بیشتر براساس تجربیات شخصی کسانی است که یا در زمان زینب پاشا در قید حیات بوده‌اند و نگارنده شانس مصاحبه و گفتگو با وی را داشته است یا اشارات کوتاهی است در لابلای خاطرات و دست‌نوشته های راویان پر آوازه قیام مشروطه. زینب پاشا معروف به «بی‌بی‌شاه زینب»، «زینب باجی»، و «ده‌باشی زینب» در محله عمو زین‌الدین که یکی از محلات قدیمی و فقیرنشین شهر تبریز است به دنیا آمد. پدرش شیخ سلیمان، روستایی تهی‌دستی بود که مانند بسیاری دیگر، روزگار را به سختی می‌گذارنده است. نام پدر، تنها اسمی است که در کنار اسم زینب دیده می‌شود و اطلاعاتی مبنی بر ازدواج زینب در دست نیست. در تنها عکس منسوب به زینب پاشا، وی زنی است تنومند و قوی‌هیکل که با بی‌قیدی پا روی پا اندخته و برخلاف دیگر زنان در تصویر اثری از طنازی یا ظرافت‌های زنانه معمول در چهره وی دیده نمی‌شود. گفته شده است او برخلاف دیگر زنان آن‌ زمان تبریزی که روبنده به صورت خود می‌زدند، با صورت باز و بدون روبنده رفت‌وآمد می‌کرد و مانند مردان به قهوه‌خانه‌ها رفت و آمد داشت و بی‌مهابا در جمع مردان می‌نشست و قليان می‌کشيد. او در عملیات و حملاتی که انجام می‌داد چارقد از سر برمی‌داشت و به نشان تحقیر مردان آن را به سوی‌شان پرتاب می‌کرد.غارت اموال اغنیا و تقسیم آن در بین فقرا محور اصلی فعالیت‌های زینب پاشا را تشکیل می‌داد و در این راستا ترسی از شکستن قالب‌های سنتی جنسیتی مرسوم نداشت و حتی در مواردی با نمایش رفتارهای مردانه، قدرت و توانمندی‌هایش را به رخ جامعه مردان می‌کشید.

 

 



|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خودکشی 140نهنگ در نیوزلند
دو شنبه 27 بهمن 1393 ساعت 22:23 | بازدید : 472 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 خودکشی 140نهنگ در نیوزلند..!
مسئولان نیوزلند اعلام کردند که بیش از 140 عدد نهنگ در یکی از سواحل این کشور دست به خودکشی زدند.
نهنگ ها جمعه خود را به ساحل "فرول اسپلیت" در شمال نیوزلند جنوبی رساندند اما با وجود بازگرداندن آنها به آبهای عمیق نهنگ ها دوباره به ساحل بازگشته و دست به خودکشی زدند. تعداد نهنگ های تلف شده بالغ بر 140 عدد است و تلاش برای بازگرداندن آنها به آب نتیجه ای در بر نداشته است.
"فرول اسپلیت" در 150 کیلومتری غرب شهر گردشگری "نلسون" است که چند بار صحنه مرگ دسته جمعی نهنگ ها بوده است.
به گزارش فرارو به نقل از خبرگزاری فرانسه؛ براساس این گزارش، در 10 سال گذشته هشت مورد از این خودکشی دسته جمعی نهنگ ها رخ داده و این آخرین مورد بدترین آنها بوده است.
عکس‌های اسوشیتدپرس از خودکشی دسته جمعی نهنگ ها در نیوزلند را در زیر می‌بینید.
ایا دلیل خودکشی نهنگ ها در 10سال اخیر چه می تواند باشد؟؟؟


موضوعات مرتبط: اخبار , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زنان در مجاورت جیوه، بیمار می‌شوند
جمعه 24 بهمن 1393 ساعت 22:36 | بازدید : 465 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 زنان در مجاورت جیوه، بیمار می‌شوند

___________________________
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض جیوه سبب بروز اختلالات خود ایمنی می شود.

به گزارش ایرنا، اختلالات خود ایمنی به حالتی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی بدن به جای دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سلول های سالم را به عنوان یک عامل خارجی قلمداد کرده و به آن حمله می کند. این اختلال می تواند بسته به پیشرفت، به یک یا چندین بافت بدن آسیب وارد کند.

تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن زنان در معرض جیوه، به ویژه در سنین بارداری، احتمال بروز بیماری های خود ایمنی را افزایش می دهد.

جیوه یک عنصر فلزی است که به طور طبیعی در محیط زیست وجود دارد و با عناصر دیگر به صورت معدنی یا آلی ترکیب می شود.

زمانی که جیوه وارد آب یا خاک می شود، یک ترکیب آلی به نام متیل مرکوری بوجود می آید. این ترکیب می تواند در بافت ماهی و صدف انباشته شود. معمولا جیوه از طریق غذاهای دریایی وارد بدن می شود.

ورود سطح بالای جیوه به بدن، باعث آسیب به سیستم عصبی و کلیه ها می شود و انتقال آن به جنین، باعث آسیب رشد می شود.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و سازمان حافظت از محیط زیست آمریکا (EPA)، به زنان باردار هشدار داده اند که در هفته بیش از 340 گرم ماهی استفاده نکنند و مصرف ماهی های کم جیوه مانند سالمون و میگو توصیه شده است.


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , اخبار , پزشکی , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


در داخل هسته کره زمین، هسته جدیدی کشف گردید.
پنج شنبه 23 بهمن 1393 ساعت 21:49 | بازدید : 453 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 در داخل هسته کره زمین، هسته جدیدی کشف گردید. 

محققین دانشگاه ایلینویز، به هنگام بررسی موج زلزله های بوقوع پیوسته بین سالهای ۱۹۹۲ الی ۲۰۱۲ با کارشناسان چینی، متوجه شدند که داخل هسته زمین در مرکز دنیا، هسته دیگری وجود دارد. 

بر اساس نتایج تحقیق منتشره در مجله نیچر گئوساینس، قطر هسته داخلی، نصف قطرهسته خارجی بوده و کوچکتر از ماه می باشد. 

این هسته داخلی نیز همانند هسته بیرونی از کریستالهای آهن تشکیل شده است. 

در حالیکه کریستالهای آهن هسته خارجی جهان، در جهت شمالی - جنوبی حرکت می کند، کریستالهای آهن هسته داخلی در جهت غربی - شرقی در حال سیر هستند.

اختمال می رود که منطقه مغناطیسی ایجاد شده در اطراف زمین که مانع از ورود ذرات مضرر به اتمسفر می گردد، در سایه این هسته بوجود آمده باشد.

این کشف جدید، به احتمال زیاد منجر به اطلاعات جدیدی در رابطه با نحوه بوجود آمدن جهان خواهد شد.    

 


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , اخبار , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


قبرستانی مشهور به قبرستان جن‌ها در سیستان و بلوچستان!
یک شنبه 23 آذر 1393 ساعت 11:46 | بازدید : 746 | نویسنده : آراز شیوا | ( نظرات )

 

قبر‌ها در کنار هم بر روی سطحی صخره‌ای حفر شده‌اند. حفر این گور‌ها بر سطح سنگی حیرت و پرسش بازدیدکنندگان را بر می‌انگیزد.

قبرستانی خاموش و مرموز در جنوب شرقی‌ترین نقطه ایران، استان سیستان و بلوچستان، شهر چابهار، روستای تیس. روستایی باستانی با قدمتی حداقل ۲۳۰۰ ساله که در آن اعتقادات و باورهای مردم بلوچ با راز‌آمیزی و سکوت ژرفناک طبیعت آن و آثار باستانی بر جای مانده پیوند خورده است و گورستان جن که بلوچ‌ها به آن «جن سنط» می‌گویند یکی از این رازهاست.

قبر‌ها در کنار هم بر روی سطحی صخره‌ای حفر شده‌اند. چه کسانی این گورهارا حفر کرده‌اند؟ چرا سطح سنگی را برای حفر انتخاب کرده‌اند؟ این گور‌ها با چه وسیله‌ای حفر شده است؟ در پاسخ به این پرسش‌ها مانند این گورستان جز سکوت چیزی نمی‌شنویم. شاید به دلیل حفظ مردگان و در گذشتگان از گزند جانوران و خورندگان زیر زمینی اجساد، رنج کندن سنگ را بر خود هموار می‌کردند و گور‌ها را اینچنین می‌ساختند. شاید برای احترام به مردگان بوده اما مردم محلی معتقدند که «این گور‌ها متعلق به جن‌هاست. آن‌ها مردگان خود را در حصار این سنگ‌ها دفن کرده‌اند، شب که می‌رسد، جن‌ها بر سر گور از دست رفتگان خود حاضر می‌شوند و به مویه و مرثیه‌سرایی مشغول می‌گردند. هر کس که شبانگاه گذرش بر این گورستان بیفتد، مورد نفرین جن‌ها قرار می‌گیرد و با عذابی سخت بعد از چند روز می‌میرد.»

بشر امروزی با وسایل ابتدایی به دشواری توانایی حفر این گور‌ها را بر روی سطح سخت سنگی دارد. شاید به همین دلیل است که مردم محلی حفر این گور‌ها را به نیرویی مافوق بشر نسبت می‌دهند. این گورستان بر تپه‌ای کم ارتفاع مشرف بر روستای تیس و در پای کوه پیل بند قرار گرفته است. در کنار این گورستان که به قبرستان شماره یک تیس مشهور است، قبرستان امروزی مردم روستا قرار دارد. اما گورهای این گورستان بر سطح خاکی نرم حفر می‌شوند. مردم روستا مراقبند که شب گذرشان به گورستان جن‌ها نیفتد!


موضوعات مرتبط: اطلاعات عمومی , ,

|
امتیاز مطلب : 25
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5


صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 130 صفحه بعد

منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
نظر سنجی

آیا مطالب وبلاگ مورد پسند و استفاده شما قرار گرفته است ؟

خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان آز وب,تکنولوژی,پزشکی,شعر,اخبار و آدرس azweb.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 650
:: کل نظرات : 3

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 15

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 133
:: باردید دیروز : 144
:: بازدید هفته : 685
:: بازدید ماه : 484
:: بازدید سال : 85432
:: بازدید کلی : 89886